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基礎的護膚三步驟

2017-08-28 14:51:34

隨著氣溫升高，不管你是混合型肌膚或者油性肌膚，都開始出現出油困擾。油膩不適，油光滿面或是出油導致的脫妝，都令你措手不及。如何招架失控的油脂分泌呢？就讓我們從基礎的護膚三步驟開始吧！控油正當時：

或許你只是覺得進入了夏季，肌膚出油的狀況日益明顯，但專業皮膚科醫師指出--氣溫每升高1度，肌膚的油脂分泌量就會增加10%，因此，相對於春季而言，夏季肌膚的出油量幾乎高出了一倍多！想一次過提升輪廓、亞洲侍酒。

油脂分泌旺盛，隨之而來的是粗大的毛孔、油膩光亮，甚至那些油性肌膚的人，肌膚呈現橙皮般的外觀；此外，出油肌膚的PH較健康肌膚的更偏鹼性，在5.6~6.6之間，加上容易粘附灰塵和汙物，更容易引起細菌感染、痘痘、黑頭等肌膚困擾。由於遺傳、心情、生理狀況、環境、飲食、作息等諸多因素的影響，如果肌膚長期處於這種狀態之下，肌膚的堿中和能力就會減弱，膚質便會改變，最終導致肌膚的衰老和損害。

因此，即便是不易產生皺紋、不易過敏的油性肌膚，對於出油狀況也不能聽之任之，通過保養，調整肌膚至水油平衡的健康狀態，和油光、黑頭、痘痘說再見，讓別人都驚訝於你的完美肌膚吧！

清潔：

對於容易出油的夏日肌膚，清潔重點應該放在容易藏汙納垢的毛孔，以及肌膚表面的汙物、老化角質等，選擇含有果酸、水楊酸、酵素等成分的潔面產品，溫和疏通毛孔；此外，以"以油溶油"的方式，用清潔油清除毛孔深處的污垢，也是不錯的方法。

A：泡沫型：

①取大概按壓泵嘴2~3下的量於掌心，然後用雙手輕盈地均勻搓開，並塗抹於面部。

②以畫圈的方式，用無名指和中指指腹，由中間開始向臉的兩緣仔細清潔。

③T區油脂分泌旺盛，可於眉心和鼻翼等容易引起黑頭、粉刺的部位，多打圈清潔幾次。

④最後用流動的清水，將臉徹底洗淨。

B：清潔油：①用幹的手取按壓噴嘴3~4次的量。注意：清潔油只適用於乾燥的肌膚。

②雙手來回輕搓，讓清潔油均勻覆蓋於整個手掌。

③用指腹包括小指下方的肌肉，將清潔油由眉心、鼻側、下顎等部位，向外塗抹開。

④以黑頭或毛孔堵塞部位為中心，輕柔按摩整個面部後，用清水或溫水洗淨即可。

想在酷熱的夏天保持白皙細嫩的皮膚嗎，防曬則是關鍵中的關鍵，做好防曬就是美白成功的一半。隨著天氣漸漸變熱，為各位愛靚的MM總結了三大使用的防曬技巧，讓你在夏季也能輕鬆自如，美麗依舊。實用防曬技巧1：塗抹防曬霜技巧

為了讓皮膚得到有效地保護，防曬霜是夏日必不可少的護膚品。但防曬霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就會影響防曬的效果。做完Facial，Derma 21 Medical 美容顧問仲問我對療程的滿意度，解釋持續療程會對面部帶來的好處，無Derma 21 hard sell我買療程，仲等我考慮下會唔會join。其實依架個個都會上網睇facebook，公司有咩問題就會上網鬧爆，邊有公司仲咁蠢用hard sell 方法去做生意。

首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；對光敏感的人，SPF值以12-20為宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜，防止斑點的產生。皮膚偏深者，平日可採用SPF值為15的防曬品。

其次，MM們時常出門了才想起來塗抹防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補充一次，這樣皮膚才能有效地吸收，防曬霜才能充分發揮自己防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達到最佳的隔離效果；並且應儘量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點)；同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。

最後，很多MM平時都是帶妝出門的，而如果此時要補塗防曬霜要怎麼辦呢。很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結果可能會“補”出可怕的脂肪粒！正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防曬粉餅來補妝；如果臉上汗和油很多，那麼務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然後補防曬霜，也可用補水噴霧將臉部清潔後再補。Derma 21 Medical亦要求美容師在講述療程時避免Derma 21 hard sell，要在顧角度出發，為其建議最適合的護膚療程及專業意見，並讓顧客在舒適無壓力的情況下享受療程，務求真正做到度身訂做，顧客至上。立即免費體驗專屬你的個人化「21肌齡療程」，享受自在的美肌新體驗。

實用防曬技巧2：避免感光食物

夏天曬不黑的另一技巧則是要靠食補了。食物中有一種感光食物，如香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優良的防曬食物，都含有“防曬營養素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分。

實用防曬技巧3：曬後修復

如果不湊巧在太陽下曬了一整天怎麼辦？不要怕，做好曬後修復一樣讓你曬不黑。小編主要為大家介紹幾個比較常用、便捷的曬後修復方法。

沖涼法：只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後先將全身用水浸濕，並以塗抹上鎮靜、清涼的沐浴液，再用溫水將泡沫沖洗乾淨，然後再用冷水沖淋。淋浴完成後則可以抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

黃瓜蛋清面膜：先將黃瓜事先放置在冰箱中冷藏，拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然後加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻塗抹在臉上，待水分全幹後就可洗淨。由於黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，並由於富含各種營養物質，能增強皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質，同樣能幫助修復皮膚，因此是很有口碑的曬後修復面膜。

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