2022「運動健康樂生活」全民運動與健康政策研討會
2022「運動健康樂生活」全民運動與健康政策研討會
台灣運動醫學學會年會暨會員大會

2022「運動健康樂生活」全民運動與健康政策研討會

2022台灣運動醫學學會棒球工作坊報名資訊
2022-10-27 10:25:33閱讀數:74
運動醫學學會
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 日期:2022/11/11(五)

時間:09:00-16:10


報名網址:https://reurl.cc/MX1Vdn


「推展全人全程健康促進,營造健康友善環境,推動整合型的慢性病預防策略,追求全民健康平等」,是衛生福利部國民健康署的重要施政方針,累積足夠的身體活動量可以改善身體機能和提高人們的認知功能,養成規律運動還能增強免疫系統功能、抑制慢性疾病和其他殘疾狀況的發展,避免靜態的生活方式能夠增加人類的預期壽命。每週累積150分鐘以上的中等費力身體活動,不僅能減少許多疾病的風險,也能讓心理層面得到放鬆,提升生活品質和福祉,對於個人而言,這是全人健康 (Wellness) 的一部分,也是健康促進領域中最重要的一環。


美國運動醫學會提出「輕運動」,亦即生活化運動概念,短時間的運動但範圍可擴大為舉凡身體伸展、不須專業器材的運動,或不受時間、場地限制,隨時隨地刻意去做,只要是非勞務性的身體活動(physical activity),都可以是輕運動,教育部體育署長年以「運動全民化」為核心任務,透過擴大運動人口母數的思維,從全民運動推廣的立基點開始;近年來在物聯網、人工智慧、大數據、雲端服務等創新科技的快速發展趨勢下,以數據驅動之健康適能可提升運動的效率並促進全人健康的達成,如 Apple 公司的 Fitness+和 Fitbit 的 Fitbit Premium,整合健康數據,除為用戶提供運動內容外,同時透過數據提前發現潛在疾病;由此可見,應用數位科技整合運動及健康領域,將可有效改善個人的運動效率、管理個人慢性疾病、發展健康的生活型態,最終達到增進生活品質的終極目標。


 綜合上述,衛生福利部國民健康署與教育部體育署特辦理「健康運動樂生活」研討會,除邀請國內/外專家學者以專題演講分享其專業見解與實務經驗外,也以圓桌論壇方式進行各領域專家之分享交流。希冀將運動科技結合健康政策、在地化資源及特色,整合相關的技術、工具、方法等,強化我國運動與健康政策推動實力,提供適切的應用與服務於運動相關領域中,共同發展優質的健康運動環境。


 


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